Es un grupo de trabajo personal que tiene la finalidad de facilitar el crecimiento y desarrollo de la conciencia a través del Movimiento Armónico y el Trabajo sobre Sí.

Con el Movimiento Armónico tratamos de dar respuestas a los desequilibrios de nuestra forma de vida, generalmente sedentaria, con exceso de actividad mental y estrés. El movimiento y la expresión nos permiten descargar la energía retenida, soltar el esfuerzo y recuperar la fuerza y movimiento naturales.

El trabajo sobre Sí es el nombre que damos a la elaboración de lo que nos va ocurriendo en los temas y momentos significativos dentro de las clases de movimiento y en nuestra vida actual. Las distintas técnicas propuestas nos permite profundizar en el encuentro conmigo y con los otros y reconocernos en la interacción.